Kickboxen

Für Standhafte

KickboxenBeim Kickboxen werden wie der Name schon verrät Boxtechniken mit Tritttechniken kombiniert. Hierbei handelt es sich um einen reinen Standkampf. Beinfeger oder Würfe sind nicht erlaubt.
In regelmäßigen Abständen finden bei uns Anfängerkurse im Kickboxen statt.

Training

  • 60 Minuten Gesamttrainingszeit
  • Gemeinsames Aufwärmen
  • Techniktraining
  • Kraft- & Ausdauertraining
  • Zum Abschluss Übungskämpfe / Sparring

Ausrüstung

Für ein Probetraining wird lediglich Sportkleidung benötigt.
Für regelmäßiges Training empfehlen wir folgende Ausrüstung:

  • Boxhandschuhe – mindestens 12 OZ
  • Zahnschutz
  • Schienbeinschoner
  • Knöchelschutz
  • Boxbandagen
  • Tiefschutz (für Männer)

Alles bei uns im Gym erhältlich

klausKickboxen